El entrenamiento con Pilates Máquinas es un método de ejercicio que utiliza aparatos específicos para mejorar la fuerza, flexibilidad, equilibrio y postura. Se elige sobre otras disciplinas porque ofrece un enfoque holístico que trabaja el cuerpo de manera integral, ayuda a la relación entre cuerpo y mente y a reducir el estrés mediante la respiración consciente y se adapta a las necesidades individuales de cada persona.

Con el método Pilates podemos entrenar en diferentes condiciones de pacientes; embarazado, posparto, patologías musculares, aumentar la masa muscular, prevenir envejecimiento y mejorar la movilidad, etc. Durante el embarazo, estos entrenamientos se adaptan para fortalecer la musculatura profunda, mejorar la postura y preparar el cuerpo para el parto. En el posparto, se enfocan en recuperar el suelo pélvico y fortalecer los músculos abdominales de forma segura y efectiva. Para pacientes con patologías musculares, las máquinas permiten un trabajo específico y controlado para rehabilitar y fortalecer los músculos afectados. Además, en pacientes sin patologías, estas sesiones pueden ayudar a mejorar y a mantener la masa muscular de manera generalizada.